不建议夜宵，尽量早睡吧。睡觉前三个小时不建议吃饭。
如果实在想吃，
可以馄饨，各种粥，各种汤打发，哈
下厨房里搜
【 在 connie 的大作中提到: 】
: 求推荐：学生营养夜宵
: 孩子初中
: 晚上学习很辛苦，经常到凌晨
: ...................
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