练力量，核心力量，臂力，腿部力量，没有力量的防身都是花拳绣腿，就算你一个转身飞空踢中了，对方也没大有事。女的40个俯卧撑，卧推30公斤以上，能抡起10公斤哑铃，我估计还有点用。否则洗洗睡吧，很多男的破这个指标2倍都很轻松，你怎么防身。
【 在 littlewaiwai 的大作中提到: 】
: 6年级学习也不能考上大学，那就不用学了吗？
: 女孩子以后长大了一辈子，不需要防身吗，现在学习为了以后不行吗
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