- 主题:每天户外两个小时也近视了
最主要还是近距离用眼,电视影响都算上小的。户外是一方面,另一方面就是用眼是否过度
【 在 hateyou 的大作中提到: 】
: 今天在家给娃测视力,发现情况不对,赶紧去医院再测,眼轴已经24.79mm了,正常21.5-22mm,唉,真是心塞。
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这两个因素影响实际都挺大的
不户外,肯定会加速近视
近距离用眼过度,是加速近视的最主要因素
【 在 mona2 的大作中提到: 】
: 近距离用眼时间长。压力大导致。
: 现在人还挺迷信户外的。
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画画,写字,,,都是重要影响因素
【 在 cheery0310 的大作中提到: 】
: 我家很少看屏幕,也不上线上课,本来以为不太会近视。但是,看大家的说法,练琴,玩乐高,画画都影响,看来也难逃魔掌了。其实近视不可怕,就怕太早近视,能拖到初中是不是就难得了?
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户外虽然重要,但是近距离用眼过度才是最关键
你们家孩子晚上作业几个小时?做作业中间会及时放松眼睛么?睡前眼睛有放松么?
【 在 amiworld 的大作中提到: 】
: 我家真的是大冷天也在外面户外。上周最高气温-6度,放学接回来也户外玩一个小时才回家。加上早晚放学路上走路半小时。还有体育课,时间也差不多够了。
: 周末时间就更长了。还是没法对抗基因。
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远眺或下楼,都是比较有效果的
【 在 querquer 的大作中提到: 】
: 请问怎么放松眼睛?谢谢!
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你们安排很好了,远眺就是最好的调节放松了
我们二年级时,一年眼轴基本上增加非常少,效果不错。
三年级上学期,因为晚上天黑的早,眼轴一个学期只增加了0.1,也算基本满意。
2020年疫情,用眼很多,孩子做作业的姿势最近才彻底纠正过来
【 在 querquer 的大作中提到: 】
: 谢谢,这学期基本上每天晚上下楼运动半小时。
: 我们是20分钟小休息远眺几分钟,40分钟大休息,这个大休息不知道怎么做最有效。
: 我想给孩子按摩,孩子不接受。
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看另一橦楼,或者去楼上玩10分钟,都可以
【 在 zzw2010 的大作中提到: 】
: 晚上的话怎么远眺啊?如果外面是黑乎乎的,看远处有用吗?
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