每天户外两个小时也近视了

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主题:每天户外两个小时也近视了
84楼|querquer|2021-01-08 10:31:51|展开
请问怎么放松眼睛？谢谢！

【在 lesisure 的大作中提到: 】
: 户外虽然重要，但是近距离用眼过度才是最关键
: 你们家孩子晚上作业几个小时？做作业中间会及时放松眼睛么？睡前眼睛有放松么？
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86楼|querquer|2021-01-08 10:47:14|展开
谢谢，这学期基本上每天晚上下楼运动半小时。

我们是20分钟小休息远眺几分钟，40分钟大休息，这个大休息不知道怎么做最有效。
我想给孩子按摩，孩子不接受。
转眼珠，孩子也不乐意，也没坚持。

【在 lesisure 的大作中提到: 】
: 远眺或下楼，都是比较有效果的
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