- 主题:每天户外两个小时也近视了
父母近视一天两个小时肯定不够,而且真的平均有吗,这种天气要平均每天2个小时不容易的,上周那种大降温天气户外都没人了,而且一次性的长时间也不如平均下来;而且户外得光照强的时候,现在4点以后的光都很弱了。
2小时本身也不够,之前看到的是说是要3小时,我理解现在的生活情况,得是父母都不近视,然后保证每天都在3小时以上的户外,才说的上用户外保证视力,北方冬天是很难的。元旦假期3天,我们算是基本保证了平均3小时,大人真是废了老鼻子劲,奥森、家旁边公园、小区,基本午饭前出去,吃完饭又马上出去,感觉大人才能缓缓,真的冻死了只能不停走路,小孩好一点,但是外面小孩也很少,所以能玩的也很少,穿得多跳绳沙包什么的也玩的费劲,奥森雪场也没开,湖边风呼呼的。而且也就是假期,跟平时一平均肯定不到3小时了。要是孩子大了大人不跟着可能大人轻松点,但是小孩可玩的也少,昨天2点我们上千户的小区就看到两个小学生,跟夏天呼拉拉的人没法比。
【 在 hateyou 的大作中提到: 】
: 真正0基础入学
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修改:zzw2010 FROM 123.113.31.*
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早上上学是几点?最近的天气如果是7点半以前光照度应该是不够的,下午是3点放学可能还行,4点以后光照就差不多不够了,冬至前后更是,这么算下来也就1个小时,体育课不到一个小时吧,算下来平均肯定没有3小时。
其实这已经是对抗基因了,本来就是延缓近视岁数,减少近视度数,要是不做这些近视应该会更早更重的,要想想电脑电视书这些本来就是人类发明的视近的东西,就拉着你近视呢;我觉得除非父母眼睛一点不近视基因巨好的那种,其他人应该就是追求近视度数小一点吧,想只靠户外2小时不近视要求太高了。
【 在 amiworld 的大作中提到: 】
: 我家真的是大冷天也在外面户外。上周最高气温-6度,放学接回来也户外玩一个小时才回家。加上早晚放学路上走路半小时。还有体育课,时间也差不多够了。
: 周末时间就更长了。还是没法对抗基因。
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FROM 123.113.31.*
晚上的话怎么远眺啊?如果外面是黑乎乎的,看远处有用吗?
【 在 lesisure 的大作中提到: 】
: 你们安排很好了,远眺就是最好的调节放松了
: 我们二年级时,一年眼轴基本上增加非常少,效果不错。
: 三年级上学期,因为晚上天黑的早,眼轴一个学期只增加了0.1,也算基本满意。
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