中学就是这样，一部分娃倒在智力因素，一部分娃倒在非智力因素。

可以考虑在B站上找些关于时间管理，自我管理的视频。推荐learn how to learn，里面还讲了一些学习记忆方法，陪娃一起看。

和娃讨论下自控力是会耗损的（有文章讨论这个），要离诱惑远一点，比如：课外书要放在看不见的位置，作业做完了再看。
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