- 主题:短跑跑不快怎么练
年轻的时候1000米三分零3显然不能算长跑特好啊。。。。。
跟立定跳远2米9X查了好几个长安街
【 在 DFFT (离散快速傅里叶变换) 的大作中提到: 】
: 运动不错
: 足球篮球都玩得飞起 动作协调性也可以
: 但是瘦人就是短跑差 我长跑特好1000米三分零3
: ...................
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修改:laomm FROM 101.6.130.*
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我立定跳远3米整，跑步大学时候是1500米5分15左右，1000米没测过
前两天陪孩子跑800，跑了2分58，有点慢了。但是我们老年教工800米比赛第八名都有2分40的实力
【 在 stalbatross (albatross's kismet) 的大作中提到: 】
: 对于一般人来讲，一千米3分出头很不错了，三级运动员水平。立定跳远一般来讲跟爆发力有关，他能跳2米9显然跟他身高腿长体重轻有关。短跑跟大腿和臀部肌肉的发达程度关系密切，他的步频可能差点。
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田径队的3米2左右吧
现在不行了，只能到2米5左右了，290以上我保持到40岁左右，后来迅速退化
【 在 Vinney (似水年华) 的大作中提到: 】
: 3米... 这估计得二级运动员水平了吧
: - 来自「最水木 for iPhone13,2」
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修改:laomm FROM 101.6.130.*
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