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主题:短跑跑不快怎么练
15楼
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zoa
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2021-01-27 10:41:52
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5岁还太小,发育有快慢,家长不要太着急
如果家长想要干预,可以观察下是肌肉力量问题还是协调性问题。协调性问题多做复杂性运动,肌肉力量问题这个年纪理论上不需要训练,一定要练的话,可以练练低强度的蛙跳
【 在 Vopal 的大作中提到: 】
: 小朋友立定跳远什么的都还可以,就是短跑非常地慢。5岁的孩子了,连有些3岁孩子都跑不过。请问有什么方法可以联系短跑速度嘛?
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