跳绳即不能长高，也不能有效增加体能
【 在 cheery0310 的大作中提到: 】
: 跳一百个就感觉肺要炸了，然而才四五十秒。感叹跳绳真是一项很好的运动，既能促进孩子长高，又能便捷有效的锻炼体能。缺点就是趣味性差点。
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