心理学里有个ABC理论，专门解释这事呢。
A是事件B是观念C是结果，考试紧张是A和C，你改变不了，要找到B。就是事件的归因，?_?。教师资格证考试里材料辨析题必考科目。百度考试紧张加教育知识与能力，权威答案！
【 在 Wawrinka 的大作中提到: 】
: 五年纪期末考试要早点到，我只管催他别磨蹭，后来回家听他妈说，他吃饭时就眼泪咕嘟的，说怕考试。其实大家也都知道学校考试就那回事，能难到哪儿！
: 然后打他打比赛，隔几分钟就要去上厕所，在比赛中会说累了手没劲了，会把赛前无前紧要的事联系起来，比如说刚才在热身时热过头了，候场时不该和别人多了。在赛场上准备时也蹲在地上或坐地不起，显得真是累的没法坚持了似的，局间休息时就拖着不上场，说还得在歇会儿。其实所有孩子都和他一样，有比他小的，还有比他打的时间长的，都没有他那个累法。
: 我知道这应该是个借口，是有压力，也问过是不是怕打不好，怕打差了被我们说，或者是我们家长给的压力造成的？
: ...................
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