跳绳训练每天能练一两个小时吗？

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主题:跳绳训练每天能练一两个小时吗？
2楼|douyu|2021-02-28 20:33:00|展开
可以
【在 xfx2017 的大作中提到: 】
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3楼|douyu|2021-02-28 20:33:19|展开
我们买了个小型筋膜枪
【在 newlifeo 的大作中提到: 】
: 能但是如果跳完不做拉伸会把小腿跳粗
:
: 所以如果是女孩，尤其要注意
: ...................
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