- 主题:请教，买跳绳时应该怎么选？什么样的跳绳容易发挥水平？谢谢。
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我家用竹节，目前看来效果很好。买回来就把一半的竹节拆下来，这样轻一点。
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沙式跳绳，去官方旗舰店买
【 在 xg0632 的大作中提到: 】
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发自「今日水木 on mi 18 pro plus」
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沙式跳绳，轻，对体力消耗少，前100差别不大，跳到150以上会感觉轻松。
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看你家娃的水平，初学不适合沙式，那个是提速用的。自家经验，不太会摇绳时用稍微重点的绳子，每分钟120了换沙式
【 在 xg0632 的大作中提到: 】
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我们的教练一开始发给我们的是竹节跳绳，感觉上手比较快。孩子用得很顺手。
【 在 xg0632 的大作中提到: 】
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初学者，别买太细的就行
一分钟超过150，沙式跳绳是首选
一分钟超过200，可以试试细钢丝绳
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细钢丝绳
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迪卡侬
【 在 xg0632 的大作中提到: 】
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不知道lz诉求是什么，校内考试还是专门学跳绳？
我们校内考试的跳绳是统一的，不能用自带的，买和学校跳绳一样的就行。
【 在 jindx 的大作中提到: 】
: 初学者，别买太细的就行
: 一分钟超过150，沙式跳绳是首选
: 一分钟超过200，可以试试细钢丝绳
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