我家娃75度近视4.9裸眼视力已经恢复裸眼视力了,望远快2个月,裸眼3米视力表5.1,5米视力表5.0,稳定了半个月了,打算5.1去验光,因为根据很多人经验,度数可能会裸眼视力提升后才会恢复。
自己看视频,里面提及了2种主动聚焦法,第一种模糊法(D1、D2),第二种望远法,其实都是主动聚焦法,可以多看几遍,需要注意到所有细节点,操作错了就没效果。主动聚焦法我上传在附件里了,再多去模糊法吧看帖子。最后提下注意点:望远后或者模糊法后不能按摩放松眼睛。
https://www.bilibili.com/video/BV177411s7uz?from=search&seid=3861772677856982151
再补两个视频,裸眼视力与屈光度的关系
https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=7343437836525388839
https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=1188692404449468142
关于眼轴能缩,请搜知乎“泽泽爱吃榴莲”,2020.9.21发的文章,就是王凯说眼轴的视频。
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修改:hateyou FROM 222.240.39.*
FROM 222.240.39.*
附件(519.2KB) Jake_Steiner主动聚焦法(整理).pdf附件(469.8KB) 【科研成果】人体眼轴和散焦(重点标注版).pdf附件(259KB) Todd_Becker的训练技术及学术文章.doc附件(971.1KB) 【核心文件】模糊法逆转近视原理与操作.pdf