- 主题:投入多少时间在运动上
7岁半，每周游泳三次，每次3小时（包括陆上撸铁一小时，水里2小时），孩子回家用筋膜枪放松一下
【 在 ppccbb 的大作中提到: 】
: 首先多大娃，目的如何？我家八岁，游泳每次一小时，每周四到五次，强度太大孩子受不了。
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花样游泳，训练不算单调所以能吃撑的住
在泳池边教练指挥搞点小哑铃小负重片，做点小器械
【 在 sweetzaizai 的大作中提到: 】
: 游泳三小时？？怎么支撑的住。而且这么小撸铁是撸什么？
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FROM 163.125.86.*
是，我们大人都觉得跪，我自己游泳一个小时就要累劈了，她好像没啥事，回来还能继续小区疯跑
【 在 pastpass 的大作中提到: 】
: 同龄，我家每周体能课和游泳课加起来3节，每次一到一个半小时，有课的晚上还觉得别的啥也干不了，你家这个量真的太厉害了。
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FROM 163.125.86.*
这个可能大家来不了，我们在寨都
【 在 sweetzaizai 的大作中提到: 】
: 在哪里学啊
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