- 主题:[求助]跳绳有什么用？
首先跳绳可以带动全身肌肉运动，是一种场地要求极低的有氧运动。
每天跳半小时锻炼心肺功能，还能减脂长个，入门要求低。
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简单的全身运动啊，锻炼协调性，心肺功能。而且投入少，场地需求少。就是有点儿无聊。
【 在 hnbcyrnd 的大作中提到: 】
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: 幼儿园大班，老师说建议孩子练跳绳，听说过很重要，辛苦问问大家到底跳绳跳好了有什么作用？
#发自zSMTH@MI Note 3
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动作不对吧，跳绳跟脚后跟没啥关系啊
【 在 loveinlife 的大作中提到: 】
: 我家跳完绳也脚后跟疼，导致有近一个月体育课都不能跟着跑步了。
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明白了，谢谢大家了！
【 在 hnbcyrnd 的大作中提到: 】
: 幼儿园大班，老师说建议孩子练跳绳，听说过很重要，辛苦问问大家到底跳绳跳好了有什么作用？
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FROM 119.57.169.*
跳绳不要脚后跟着地
【 在 shrine08 的大作中提到: 】
: 长个子
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: 我们家每次跳完后跟疼，也不知道真假，总之是不敢让他跳了
- 来自「最水木 for iPhone 8」
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应该姿势不对 网上搜一下很多视频
【 在 loveinlife 的大作中提到: 】
: 我家跳完绳也脚后跟疼，导致有近一个月体育课都不能跟着跑步了。
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: 【 在 shrine08 () 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 8」
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