- 主题:求助，家长怎么带娃练体育啊？
一年级，体能课45分钟160元，贵。
孩子父母身体一般，膝盖有伤，不能跑跳，怎么带娃炼体育呢？
如果让孩子跑步，自己不跑步，孩子不跑。
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我找到那种户外教练，一个月450，每天三点放学后就带着跑步，练基础体能。你也找找学校附近有没有，尤其是放学后看看学校门口发传单的那些人。
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bilibili上有小小运动家 ，卡通形象的一些室内运动操，不能跑的话试试看这个。
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没场地，附近没公园，总不能在小区里跑吧，我不在意，老师在意
【 在 vicky074 的大作中提到: 】
: 我找到那种户外教练，一个月450，每天三点放学后就带着跑步，练基础体能。你也找找学校附近有没有，尤其是放学后看看学校门口发传单的那些人。
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FROM 106.120.85.*
周末可以爬山或徒步，体能课不喜欢的话可以试一下趣味性更高的足球篮球游泳，都能有锻炼作用，但是基本没有太便宜的。自己跳绳便宜
【 在 operater 的大作中提到: 】
: 一年级，体能课45分钟160元，贵。孩子父母身体一般，膝盖有伤，不能跑跳，怎么带娃炼体育呢？如果让孩子跑步，自己不跑步， ...
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哪儿的教练这么优惠？我这边户外也是一百多一次
【 在 vicky074 的大作中提到: 】
: 我找到那种户外教练，一个月450，每天三点放学后就带着跑步，练基础体能。你也找找学校附近有没有，尤其是放学后看看学校门口发传单的那些人。
来自 YAL-AL10
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我都是自己带着玩，跑步当兔子，排球当教练，游泳当陪练，实心球自己照着视频
现学现卖
效果还行
【 在 operater (人肉学步车) 的大作中提到: 】
: 一年级，体能课45分钟160元，贵。
: 孩子父母身体一般，膝盖有伤，不能跑跳，怎么带娃炼体育呢？
: 如果让孩子跑步，自己不跑步，孩子不跑。
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孩子同学的妈妈推荐的，是优惠后的了，原价600吧。
教练也是北体的，不过我们在南五环外了。
【 在 jqqq 的大作中提到: 】
: 哪儿的教练这么优惠？我这边户外也是一百多一次
: 来自 YAL-AL10
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FROM 223.104.39.*
父母倒不是能不能带的问题，没有小朋友一起运动很难激发出热情。其实可以报一个足球的班，才100多块钱一个半小时，一周上两次，其他日子在家跑跑步跳跳绳或者像上面说的跟着视频跳操。一样能把体能练上去。
【 在 operater 的大作中提到: 】
: 一年级，体能课45分钟160元，贵。孩子父母身体一般，膝盖有伤，不能跑跳，怎么带娃炼体育呢？如果让孩子跑步，自己不跑步， ...
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FROM 61.141.250.*
理论指导也行，看很多游泳教练也不下水
不过我为了带孩子就亲历亲为，这笔钱省了。
【 在 operater 的大作中提到: 】
: 一年级，体能课45分钟160元，贵。
: 孩子父母身体一般，膝盖有伤，不能跑跳，怎么带娃炼体育呢？
: 如果让孩子跑步，自己不跑步，孩子不跑。
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