【 在 Quama 的大作中提到: 】
: 是的，那个点心我吃过一次感觉挺甜腻
: 可能小孩就喜欢这种口感，我家孩子一度也喜欢吃甜点心类
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早上他不吃别的，绿茶酥还行，不太甜。就是天天吃这个不健康吧。反正相比不吃，吃垃圾食品也比不吃健康
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蛋炒饭+酱牛肉+牛奶
我吃了十几年我妈做的蛋炒饭早饭，传承给我娃了

【 在 Quama 的大作中提到: 】
: 每天早上时间紧张，赶不上做丰富的，只能吃点中式早点加牛奶。可是总觉得早饭这一餐很重要，吃简单的有点营养跟不上
: 好矛盾，有什么好办法吗
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炒饭肯定是剩饭做的呀
【 在 Quama 的大作中提到: 】
: 这个看起来不错，早上现闷米炒饭吗？
: 大概需要多长时间呢？
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蛋炒饭肯定是隔夜的米饭啊，前一天多做出来一些，剩下的早晨做炒饭，打鸡蛋+炒饭也就五分钟吧。
放点盐、生抽，出锅时加点葱花，孩子很爱吃。有时候会放点午餐肉丁，五分钟就能吃两碗。

【 在 Quama 的大作中提到: 】
: 这个看起来不错，早上现闷米炒饭吗？
: 大概需要多长时间呢？
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FROM 223.71.97.*

高糖高油脂，还是少吃


【 在 Quama 的大作中提到: 】
: 早上吃点稻香村点心？上午容易饿不？我们家每天得吃个鸡蛋才行
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