生理层面首先是健康,然后是健壮,再然后是健美.多吃不挑食,多运动,注重一定的形体塑身锻炼(游泳,单、双杠)练出宽肩峰腰倒三角;心理层面首先要锻炼勇敢和自信,然后是坚强,再然后是心胸宽广,之后如果天赋性格合适要培养幽默和乐观,以上这些都是男性魅力的集中体现
【 在 xiaodream 的大作中提到: 】
: 女娃可以通过舞蹈修练身形,培养气质,男娃怎么培养呢?我们皮肤黑,瘦小,穿衣服经常觉得有点土,怎么通过练气质改善一下呢?
- 来自「最水木 for iPhone X」
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