坚持每周去健身房做2-3次力量练习的菜鸟稍微评论一下
以我的经验，手上茧被磨破正说明了平时做的不多
而且引体向上这东西，发挥极其稳定。每次练习第一组做到力竭，不可能有大于20%的偏差，甚至10%的偏差都很少
以我的观察，极少极少有人引体向上能做上百个（我没见过，但是不排除有人可以）。上百个引体向上吹牛的可能性比较大，或者根本不符合标准。
--
修改:cactus FROM 71.218.151.*
FROM 71.218.151.*