- 主题:同事的娃中考体育现场测试考了29分
25个厉害，我拉23个。
【 在 nisus 的大作中提到: 】
: 三十年前我们中考就考引体向上
: 我们班上一大半都是满分
: 练两个学期就可以 老师带着练
: ...................
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修改:longspring FROM 49.7.234.*
FROM 49.7.234.*
胡说，这有什么依据和联系。我180。
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 你们俩身高不超过170
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: - 来自「最水木 for iPhone12,8」
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我正是因为总吊单杠，才在高中毕业后又长了十几厘米，我说的是身高，长到180的。
所以，这里有悖论。
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 引体向上对于高个来说很难
: - 来自「最水木 for iPhone12,8」
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我做引体向上是需要借助晃动起来的节奏的。如果是僵硬的去做，只能做十几个。晃起来能做23个，再多没试过。反正做20多个很容易，记得当时大学里17个就满分了。大学里跑步跳远，我的很多体育项目都是满分。但是高中及以前，我连400操场都跑不了一圈。
少年时体质弱，都是大学以后开始早晨锻炼积累的。
心得体会是，锻炼要养成习惯，固定项目，每天早晚各锻炼不低于30分钟。饮食要跟进，青少年要健康饮食吃饱吃好。这样积累几年就焕然一新了。
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 这身高应该是男生，男生基本上初中就开始发育，大部分高峰期是15岁左右，之后就不长了，除非你上学早。
: 不过和我说的也一样，能做25个引体向上的人大部分身高都不高，毕竟健身达人是少数
: - 来自「最水木 for iPhone12,8」
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是的，我是晃动的，可以晃动上杠，体能巅峰时段，掌握好几种上杠和绕杠动作。
两手手指根部常年老茧。
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 茧被磨破应该是晃得太厉害了，需要发力的背肌不够力，用腰腿在使劲。吊得很直的那种引体我没见能做超过20的，晃的经常有见到数量很大的
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