学生每天至少8-9小时的睡眠
一个小时的体育运动
一个小时的兴趣活动
正常的吃饭、午休和课间休息
周六周日拿出1天休息、运动和兴趣活动
假期至少平均每天半天休息自由支配、运动和兴趣活动

在这个基础上，再比学习
凡是牺牲了以上基础休息、运动和睡眠时间的
都是抢跑
结果就是大家纷纷牺牲兴趣活动
牺牲运动、休息
牺牲睡眠
牺牲健康和好奇心和探索欲望和未来的潜力
来追求那么几分的提高
pk掉别人进入好高中好大学
凡是在抢跑上最卖力的
就是所有学生和家庭的最大敌人
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极少数的可以测试后特殊化
【 在 gqr123 的大作中提到: 】
: 说个你可能不了解的事情，大多数人需要休息8~10个小时才能精力充沛，但有少数人每天休息4~5小时就足以精力充沛【 在 seeredsea 的大作中提到: 】: 学生每天至少8-9小时的睡眠: 一个小时的体育运动: 一个小时的兴趣活动: ...................--

来自 Mi 10 Pro
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