- 主题:男孩怎么练挺拔的气质和身材？
身边一起长大的女孩，练了舞蹈后都有了完美的体态；家里的黑小子踢足球一年了，不知是不是总低头看脚下的原因，居然有了含胸驼背的趋势。
请问如何练一练呢，拥有挺拔身姿？
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看来与踢球关系不大。谢谢建议
【 在 janepencil (风杨) 的大作中提到: 】
: 我们三年足球，一直挺拔。含胸驼背主要看一下写字看书姿势是不是标准？
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: 【 在 xingxing2015 的大作中提到: 】
: : 身边一起长大的女孩，练了舞蹈后都有了完美的体态；家里的黑小子踢足球一年了，不知是不是总低头看脚下的原因，居然有了含胸驼背的趋势。
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FROM 124.126.18.*
还真是这样！两条腿贼有劲儿，上半身贼软。谢谢提醒
【 在 beth (死胖子·做人要低调) 的大作中提到: 】
: 多练上半身力量?
: 【 在 xingxing2015 的大作中提到: 】
: : 身边一起长大的女孩，练了舞蹈后都有了完美的体态；家里的黑小子踢足球一年了，不知是不是总低头看脚下的原因，居然有了含胸驼背的趋势。
: : 请问如何练一练呢，拥有挺拔身姿？
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好的，多谢！
【 在 muguanxi (muguanxi) 的大作中提到: 】
: 练背是王道
: 感觉游泳是条路
: 另外就是引体向上
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我看了大家的回复，结合孩子的情况，推断是因为上肢力量不足。我准备制定一个上肢力量训练计划，类似keep 那种。
【 在 lriiuu (lriiuu) 的大作中提到: 】
: 关注，我家是男孩，驼背，每天提醒根本没有用，也好发愁
: 【 在 xingxing2015 的大作中提到: 】
: : 身边一起长大的女孩，练了舞蹈后都有了完美的体态；家里的黑小子踢足球一年了，不知是不是总低头看脚下的原因，居然有了含胸驼背的趋势。
: : 请问如何练一练呢，拥有挺拔身姿？
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