少用电子产品，注意坐姿，灯光500lux以上，每天至少两小时户外，可延缓
【 在 butely 的大作中提到: 】
: 有什么安全又可靠的方法推荐吗？  
: #发自zSMTH@TAS-AN00  
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发自「今日水木 on MI 6」
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