家居照度和户外差好多
户外随便照度都上万了
室内日常能300，500
读写区域800，1000就相当难得了

先买个照度计

另外家居照明都换成高显色指数的 中等色温的

别花里胡哨那种工艺灯

【 在 mickeychen 的大作中提到: 】
: 室内如果光照强度达到室外的级别，是否也可以预防或者减缓近视呢
: 如果不能，是什么因素造成的呢
: ps，重点不是不去户外，而是呆在室内的时间是不是也能利用起来
: ...................
--
FROM 124.126.175.*

日光灯通常都是高色温  冷白光 不适合
就像强打精神那种效果

而且教室照度低
国内标准 桌面照度才300lux
国际标准 500lux
咱们上学时候 估计就是有个亮就行
照度离300还差很多
越暗 越容易视疲劳
黄昏时候费眼 就是照度低


现在对照明认识还不够
我们之前在的某steam机构上课 新装修的教室
灯的色温竟然是10000k
老师拍的照片 白大褂 桌子都是泛蓝
小孩脸色也超级难看
反馈好几次  机构不认为有什么问题
每次去上课 心里都膈应的不行

人的感官会有适应性
待久了 就感觉不到问题
对这些差灯习惯了  隐性被坑

【 在 suosuoyan 的大作中提到: 】
: 我对光照的作用比较疑惑。初中时候教室白天都开着灯日光，我觉得很刺眼不舒服，后来就近视了。
--
FROM 124.126.175.*