- 主题:15分钟双摇跳绳
连续跳，感觉对体力要求很高
可以把娃一顿饭的能量消耗掉吗？
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FROM 49.77.103.*
一年级着啥急啊，四年级才学会
【 在 apple123321 的大作中提到: 】
: 太牛了，几年级啊。
: 我们一年级死活学不会，555555
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FROM 221.226.142.*
如果15分钟只跳100个呢？
【 在 feiyiyi 的大作中提到: 】
: 国家一级运动员的水平
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FROM 221.226.142.*
100个确实是扯淡了，一群娃平均下来15分钟大概是300-800的样子
有效时间也就前3分钟，后面体力不足，失误就很多
【 在 feiyiyi 的大作中提到: 】
: 扯淡水平
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FROM 221.226.142.*