鼓励和坚持。一开始到至少能连续20个之内全是抡大臂和双脚墩地，跳多了就能自己调整动作包括胳膊和脚。别着急，我们每进步一个都是各种夸，孩子通过每天练习进步一个这个事就自己有动力了，切实明白一分耕耘一分收获。
【 在 llsdust 的大作中提到: 】
: 好，谢谢，我们也是从0开始，看来还是得坚持，我得调整好自己心态
: 【 在 miabaobao 的大作中提到: 】
: : 两个月 从0开始，每天15分钟，一周后能连跳两个，然后每天进步一个，两个月一分钟100+，就属于体力活了。一定别着急，就自己慢慢跳，坚持，这玩意不需要教练。
: ...................
--来自微水木3.5.11
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