练跆拳道


【 在 UID2015 的大作中提到: 】
: 孩子爆发力不好，总感觉他腿上没力，跑步跑不快，想加强孩子的力量练习，但不知道该如何下手。
: 男孩，开学二年级，另外敏捷性还凑合，跳绳100分没问题。
: 真心请教。
: ...................
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