- 主题:[求助]儿童失眠有经历过的吗
按理说小孩的睡眠该很好的,可我家的就是例外,从小就睡渣。
小的时候睡觉都是满床翻,醒很多次。现在小学了,还是质量很差,一天不足九小时。脾气略暴躁。
一是入睡难,晚上九点上床,翻腾到十点过睡,十点上床,也得十点半过睡着。
午睡基本没有,学校里没条件,在家也只有偶尔睡着,多数时候躺会大人都睡着了他又爬起来。
最近半个多月,频繁出现后半夜醒了睡不着的情况,几乎天天晚上这样,他自己睡不着,最后就跑爸妈房间,再翻腾半天睡一会。之前也就一次一次的频率。问他想什么,他说没有想,就是闭着眼睛睡不着。开始家长陪睡了一周,中间也会醒,不过还好过会能睡着,后面没再陪,他自己就很难再入睡了。
白天运动量确实没有很大,天热,早晚活动一会,但从来也不是运动爱好者。假期也没啥班,每天就写几个字,做几个题,基本都在玩了。也不知道怎么一个小孩子就失眠了,不知道有什么方法可试,是身体还是精神原因,缺乏什么营养吗?
--
修改:xiaohuyou FROM 125.70.10.*
FROM 125.70.10.*
属于内科吗
【 在 ArhatX 的大作中提到: 】
: 去儿童医院做个睡眠监测,看看医生怎么说。
:
--
FROM 125.70.10.*
热了开,凉点就开风扇,倒是没说热
【 在 serenetong 的大作中提到: 】
: 开空调了吗?最近凉快些,很多人家里不开空调了。但我娃还嫌热
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
--
FROM 125.70.10.*
好的,感谢,按摩也是个办法
【 在 zj1010 的大作中提到: 】
:
: 陆军医院有一个大夫,可以按摩帮助入睡,效果非常好。你可以试试。王刚强大夫
--
FROM 125.70.10.*
多谢,我都看看
【 在 ArhatX 的大作中提到: 】
: 有的在耳鼻喉科,有的在呼吸内科,还有的地方单独拉一个中心。
:
:
--
FROM 125.70.10.*
嗯,确实也有腺样体增大,之前看过医生也只说再注意观察,没严重到要切的程度,大人陪睡要好点,醒了能接着睡的快点
【 在 Longfei2015 的大作中提到: 】
: 我们家孩子也有类似情况
: 也会经常半夜醒来,不过好像没有你家这么严重,
: 耳鼻喉科看过
: ...................
--
FROM 171.92.116.*
主要担心的是半夜醒了难入睡的问题
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 出去疯跑晒一天,秒睡
:
--
FROM 171.92.116.*
不是都说小学要睡十个小时吗?七八岁。成人才只要八个小时
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 小学孩子就算运动比较充分,十点入睡都算早,十点半入睡的很常见,除非每天早上六点起
: 你家这不是失眠,是精力过剩
: :
: ...................
--
FROM 110.184.8.*
因为有时候他要上篮球课,活动量还挺大,但晚上也没啥变化,就想是不是不算主要原因。。。或者还需要再大量?
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 小学生运动量充分的前提下,也有的是孩子不需要睡十小时。运动量不够的孩子,更不需要睡这么久
: 别太照书养了,书上如果没提示例外情况,那这书真不合格
: 成年人一天需要八小时睡眠的也不多,绝对不是人人需要八小时
: ...................
--
FROM 110.184.9.*