- 主题:Re: 日常眼睛防护小技巧
非常感谢分享经验！
但是在学校里如何能做到三个一呢？
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 适用于我孩子，大家可以让孩子试一试，坚持三个月也就养成习惯了
: 1. 三个一（读书写字时严格做到一尺一拳一寸）
: 2. 三个20（20分钟20英尺20秒）
: ....................
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想当然的人太多
【 在 qssha 的大作中提到: 】
: 上次我说我家娃用眼习惯好，就是严格执行三个一三个20之类的，所以视力保持得好。结果版上不少人说视力好是因为遗传因素，天生的不怕造……我就不说啥了～
: 【 在 h8299 的大作中提到: 】
: : 适用于我孩子，大家可以让孩子试一试，坚持三个月也就养成习惯了
: ....................
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想再问一下，在两个20分钟之间，除了做3个20，大概休息多长时间呢？
您家孩子每天学习的时间大概多长呢？要是能做到3个20，是不是学习的时间长一点也没关系呢？
看书的时候是不是也跟写字一样，眼睛离书一臂左右的距离就可以了呢？
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 适用于我孩子，大家可以让孩子试一试，坚持三个月也就养成习惯了
: 1. 三个一（读书写字时严格做到一尺一拳一寸）
: 2. 三个20（20分钟20英尺20秒）
: ....................
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非常感谢！
希望以后您能多多分享经验！
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 两个20分钟之间休息至少5分钟。
: 必须完成的是她们学校相关作业，其余可以课外阅读，周一到周五晚上一般是需要3-5个20分钟吧；周末也差不多。
: 我的理解是只要姿势正确，间隔休息做到位了，累计时间长点也能控制住的。
: ....................
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你家老二的远视储备是多少呢？
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 不需要散瞳
: 眼科有个仪器可以测量
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从你家的眼轴和曲率看，远视储备应该不止这个吧
我家眼轴跟你们差不多，曲率比你们高1，未散瞳远视储备还有100度左右呢
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 8月测的是右0，左+25。
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: 【 在 sanyuesan1 @ [ChildEducation] 的大作中提到: 】
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我们一年级眼轴涨了0.5mm，哭死了
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 一年级的一年增长量也尽量控制在0.2mm，头三个月长了0.08mm，还是有点多的
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: 【 在 freiheit 的大作中提到: 】
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可能你家未散瞳远视储备跟实际值差得比较多
我家最神奇的是眼轴疯涨，远视储备基本没变
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 数据就是仪器测出来的，也是未散瞳。
: 能有我就很开心了
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