- 主题:Re: 日常眼睛防护小技巧
你们这个缩短实在太喜人了啊,不是说这个概率很小吗?你们老二半年0.12速度也不算快啊,这个年纪正常应该是一年0.2的增速?请问米字操的频率怎么样的呢?
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 适用于我孩子,大家可以让孩子试一试,坚持三个月也就养成习惯了
: 1. 三个一(读书写字时严格做到一尺一拳一寸)
: 2. 三个20(20分钟20英尺20秒)
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我们因为还没上学,我们几乎比照我小时候的户外玩和不学习,然后去年冬天7个多月只涨了0.05,这个结果也是出乎我意料的好,后面可能确实放松了一些,结果5个月就涨了0.1,完全没想到今年春夏反倒比去年秋冬多涨了那么多;对比你这个可能是最近半年开始学英语,她自己视近的活动也没坚持管理,马上要上学了,很发愁怎么办,现在看还是要尽量坚持好的用眼习惯,你们这个上学了还能这个速度,真的是太厉害了
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 米字操我们商量的是在学校每节课后都做一次,在家里是三个20之后也来一次米字操,学校不知道能不能做到,在家里是我盯着完成
: 连续两次都缩小我们也很意外,继续坚持吧,希望不近视或晚点近视
: 今天咨询了医生关于老二的眼轴年生理增长量多少算正常,他说0.2-0.3mm
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修改:zzw2010 FROM 114.253.37.*
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老大也是做作业20分钟就休息5分钟吗?娃还没那么大,但感觉自己5年级要是做作业兴致来了一做作业20分钟好快的吧,中间休息5分钟好打断的感觉,类似做个卷子20分钟歇5分钟那得大歇好几次吗?
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 两个20分钟之间休息至少5分钟。
: 必须完成的是她们学校相关作业,其余可以课外阅读,周一到周五晚上一般是需要3-5个20分钟吧;周末也差不多。
: 我的理解是只要姿势正确,间隔休息做到位了,累计时间长点也能控制住的。
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