睡眠还是尽量早点，我觉得最重要的是运动，比如跳绳和羽毛球，还有坚持喝牛奶。我们家妈妈153，闺女也是一直偏矮，坚持了很多年的运动和牛奶，保持瘦长体型，现在157cm，尚未来事，上次测骨龄12岁，应该可以超遗传一点。

【 在 snowboby 的大作中提到: 】
: 男娃开学初二，身高168，偏矮，今天查了骨龄14，医生说可能成年后到不了175。他爸说，睡得太晚导致长不高，要求10点之前睡觉。我的态度，身高跟睡眠关系不大，初二学生很难坚持10点睡觉，如果10点睡觉，必须9：30停止学习，然后收拾书包，洗漱戴OK镜。他爸就是一到9：30就开始催催催，孩子想多学一会儿都做不到，而且会导致睡眠焦虑，躺下也睡不着。我站孩子这边，对他的作息没那么严格要求，他爸就说我拖后腿，不负责任，孩子长不高都是我这个妈妈不负责导致的。
: 大家评评理，我错了吗？10点不能睡觉，会导致长不高吗？
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