青春期再练，过早进行力量训练毫无意义，因为体内没有雄性激素，练不出来

【 在 william1220 的大作中提到: 】
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: 如题，小区里有那种吊环，娃喜欢在那里吊着，然后换手，但是胳膊力量不太够，只能换2个吊环就撑不下了。有的小女孩能轻松走完全程。去小区里毕竟不方便，马上冬天了，在家里装一个怎么样？ 会不会就此闲置了？ 这种力量的拉伸会有什么弊端吗？ 对于坐位体前屈成绩提高有帮助吗？ 我们在体能课上大概测了下，不及格水平。
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: 先感谢大家的建议。
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#发自zSMTH@SM-N9760
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