- 主题:求问，足球和游泳时间安排
踢球和游泳是相克的运动
我现在跑步很烂
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是因为游泳太久了
游泳的人脚部关节都软，跑步都不行
- 来自 水木社区APP v3.5.2
【 在 lriiuu 的大作中提到: 】
: 跑步烂是因为踢球又游泳了么，捂脸♂
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FROM 223.72.71.*
作为一个年轻时天天踢球的人，现在天天游泳的人，我想我还是能发表点意见的
无论什么运动，一周两次都只能说是玩玩
想要靠这点时间和频率达到比较好的水平，真是不太可能的
我游泳三天不游，再去就算是恢复
足球一个道理，我觉得足球要保持水平可能就得天天踢
【 在 lriiuu 的大作中提到: 】
: 按这么说，我们应该还没到学的程度，现在就是想足球和游泳每周都坚持2次，时间安排不开，因为游泳教练不是每天都安排课，她安排的时间正好和足球时间冲突了
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 114.241.70.*
真要我说，我认为小时候先尽量保证游泳的时间，因为这个时候身体柔韧性好，学得快，尽量多的先把游泳技术掌握并稳定了。尽理不要足球和游泳同一天练，太累了，没必要。足球如果不是想走专业的话，先玩玩也没关系，毕竟太小了，能玩就好了。
另外，我觉得在北京踢球不是很好，毕竟空气是个很大的问题。
【 在 lriiuu 的大作中提到: 】
: 那赶紧请教一下大拿，目前男娃新二，开学了，能安排出的足球时间就只能是周末两天的下午，平时放学孩子可以自己踢着玩，游泳就只能我前面帖子里说的，周末下午4点或者下午5点半这个时间段，平日周二一次，您说怎么安排比较好呢，我们家长目前没有想出什么成绩，就是保持了爱好，锻炼身体的作用吧
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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对孩子我不怎么有研究
但我想可能是这样的：小孩子关节都软，而且大家都没什么肌肉力量，关节的支撑作用要求不是太大。相对来说心肺功能可能就更重要了。游泳无疑是对心肺提高很大的运动
【 在 iceberg07 的大作中提到: 】
: 是不是大人才这样，孩子不是？
: 我家娃有个同学一直练游泳，参加400米赛跑成绩挺好的，大家都觉得是因为游泳练肺活量。
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