作为一个腰椎颈椎不好的人，深知趴着睡对这两地方是毁灭性的。

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主题:作为一个腰椎颈椎不好的人，深知趴着睡对这两地方是毁灭性的。
楼主|ICanFlying|2021-09-04 16:26:53|只看此ID
当然，变化是缓慢的，不过这么趴几年，损害积累有多大可想而知。
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1楼|tinwah|2021-09-04 18:05:34|只看此ID
这就是一个权衡了，注意阶段性的锻炼，身体是第一要素
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2楼|puja|2021-09-04 18:11:39|只看此ID
趴着睡觉，可以视为一种虐待

【在 ICanFlying () 的大作中提到: 】
: 标题: 作为一个腰椎颈椎不好的人，深知趴着睡对这两地方是毁灭性的。
: 发信站: 水木社区 (Sat Sep 4 16:26:53 2021), 站内
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: 当然，变化是缓慢的，不过这么趴几年，损害积累有多大可想而知。
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.245.130.*]
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3楼|preposition|2021-09-04 20:16:07|只看此ID
等出了问题，就知道什么叫“痛苦的人生”了。

【在 puja 的大作中提到: 】
: 趴着睡觉，可以视为一种虐待
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4楼|root|2021-09-04 21:50:44|只看此ID
re

【在 ICanFlying 的大作中提到: 】
: 当然，变化是缓慢的，不过这么趴几年，损害积累有多大可想而知。
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5楼|helianthus|2021-09-04 22:42:56|只看此ID
同，反正我中午再困也不敢趴在桌子上睡觉，腰椎实在受不了

【在 ICanFlying 的大作中提到: 】
: 当然，变化是缓慢的，不过这么趴几年，损害积累有多大可想而知。

- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
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6楼|Wackyyy|2021-09-04 23:16:05|只看此ID
很多家长和老师一样
意识不到这个问题的严重性
他们还在热烈争论午睡到底该不该/好不好呢

【在 ICanFlying 的大作中提到: 】
: 当然，变化是缓慢的，不过这么趴几年，损害积累有多大可想而知。
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7楼|lylong18|2021-09-05 08:03:31|只看此ID
老实说，我们江浙沪小学在我上学时小学初中都是趴着睡，高中住校都是回寝室睡
【在 ICanFlying 的大作中提到: 】
: 当然，变化是缓慢的，不过这么趴几年，损害积累有多大可想而知。
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8楼|william1220|2021-09-05 08:07:19|只看此ID
是说趴着午睡吧？晚上趴着睡的危害也那么大吗？
【在 ICanFlying 的大作中提到: 】
: 当然，变化是缓慢的，不过这么趴几年，损害积累有多大可想而知。
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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9楼|pandajj|2021-09-05 09:48:44|只看此ID
昨天看了个健康中国的推送说床上趴着睡也不好
【在 william1220 的大作中提到: 】
: 是说趴着午睡吧？晚上趴着睡的危害也那么大吗？
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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