- 主题:Re: 是该重视规则还是重视吃饭?
从早晨一大早拉起床做起
晚上不强迫睡着
【 在 transpencil 的大作中提到: 】
: 八点半洗漱,九点前关灯刚开始执行
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: 之前是十点关灯,但是能磨蹭到十点半才睡觉
: ...................
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吃饭从全天其他时侯减量开始
扣住其他顿的量
早晨反倒爱吃不吃,随意
【 在 transpencil 的大作中提到: 】
: 娃说不是我想吃的,就开始哭,然后鼻子堵了让擤鼻涕
: 我说如果不吃那带点别的吃吧,娃说老师说不让带,又开始哭唧唧
: 反正就是磨磨蹭蹭半天,就是不肯吃任何东西,总不能大人还给喂嘴里吧
: ...................
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稳定的早起,一大早拉起来
一段时间后
晚上不肯早睡就解决了
【 在 transpencil 的大作中提到: 】
: 原来是说早上起来运动,我以为是说全天
: 嗯,学了一招,明天试试
:
: ...................
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