小朋友是来自各个区 需要试训通过进入的，有些离得挺远，车程一小时以上。基本上每个在
自己校队或之前俱乐部都是队长。绝大部分小朋友都喜欢单打；有些小朋友打无球会很不习
惯；

水平好的孩子都是自身热爱。甚至有小朋友同一个下午上了一个U12班后直接和以前的队友继
续上一个U10班，每个班2个小时，强度都挺大；（个人不建议这么强的运动量）

父母影响因素比较大。这里面有父母是国家一级运动员/健将（不一定是篮球）， 有父母是
大学篮球校队，也有父母本身就是篮球教练（之所以来这里上课最主要是有相似水平队友）
；

训练内容更加强调运球上篮战术罚球，而不是投球。

基本上除了这里的周末这2节课外自己都加小灶。水平好的孩子绝大部分是爸爸自己带的而不
是妈妈。尤其疫情时间爸爸在家自己带的进展大；

小朋友的同型化比较大，比如不少敏捷型，能跑能抢能跳体能超群。相反那种控球、定点射
手就很少。

一些疑惑（我也和一些利益不相关的教练讨论过）：
鼓励上篮，投球训练偏少，大部分手型不符合他们的目前水平。（有说法是投球手型要长期
训练，而且随着孩子长大要不断调整。）

投球方式，中远投包括罚球都是统一的打板，而不是空心。

身体对抗力量训练的把握。一方面要增强对抗，一方面又怕练力量影响发育。
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本地机构精英班
非帝都

【 在 medusa () 的大作中提到: 】
: 啥机构，还需要试训
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我不是专业人士。。所以才会有疑惑

这种问题肯定要找教练好。。

我自己理解是单项身体素质的力量 和 负重训练， 在培训班也没有开展，
我家只简单加强核心，另外用过 加重球 和 阻力带，
这些也是自己小剂量试试
其他不敢上



【 在 flora1222 (flora1222) 的大作中提到: 】
: 请教专业人士，我是娃妈，不太懂篮球，但是孩子打球还可以。教练评价他身体协调性好、动作快，孩子也有练球的激情，但是目前孩子的短板也非常明显，比如力量不足（和他吃饭不好有关），单手上篮很弱，身体单薄抗冲撞能力也不强。您最后说的练力量影响发育是啥意思？
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