- 主题:四年级跳绳，一分钟200也就算一般水平
210-220左右班上算好的，但是基本回来不练习，也不参加学校什么跳绳队，跳200就够了，跳那么多伤膝盖
【 在 sweetzaizai 的大作中提到: 】
: 据说都轻易230+。咋这么厉害呢，我就觉得能180就很好了啊。跳绳行情也这么内卷？
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其实体能到了基本上动作在学校练习的量就足够了
【 在 qssha 的大作中提到: 】
: 我家从来不练习，一分钟216，已经是年级前列，体育老师给录了个视频交到区里参加比赛了，老师也就是凑合完成任务
: 【 在 RppSummy 的大作中提到: 】
: : 210-220左右班上算好的，但是基本回来不练习，也不参加学校什么跳绳队，跳200就够了，跳那么多伤膝盖
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没有运动条件的情况下这个确实是一个方便的运动，但是如果有选择我觉得没必要死磕这个
【 在 qssha 的大作中提到: 】
: 同意，关键是体能，我娃自己体会，应该是长期游泳练出来的体能，跳一分钟一点儿不喘不累
: 【 在 RppSummy 的大作中提到: 】
: : 其实体能到了基本上动作在学校练习的量就足够了
: ....................
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