双减后我家的时间安排，自主时间变多了

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主题:双减后我家的时间安排，自主时间变多了
10楼|Zinux|2021-09-17 11:58:14|展开
这块肌肉咋练？瞪眼？
【在 sunufida () 的大作中提到: 】
: 睫状肌就是看近时拉晶状体那块肌肉，就是把这块肌肉练结实了，尽量减少调解不足，让成像在视网膜上，减少刺激眼轴变长的因素。睫状肌有力了能提高裸眼视力，但是不能缩眼轴，也改变不了屈光度。
: 我家孩子单眼视力没有高于1.0过，训练10次现在单眼1.2了，应该可以单眼到1.5，双眼2.0。
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13楼|Zinux|2021-09-17 12:17:08|展开
就是看远看近，放松眼睛呗
【在 sunufida () 的大作中提到: 】
: 啊？翻转拍你知道吧，很古老了。开始是翻转拍也叫蝴蝶拍，后来发展到自动反转拍，这些都不好坚持，费家长，也容易做得不对，而且正负镜片度数不能根据个人情况换，所以用的少，效果也一般。后来于刚发明了那个自动手动结合的反转拍，医院开始用，效果不错，家用还是得靠
: 原理很简单，看远看近，看清为止，我们现在每次是从+1.5的镜片看到+4.5，相当于睫状肌的跑步机。
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