- 主题:小升初-体育小结
凑个热闹。
引体向上需要腹部核心力量。可以锻炼平板支撑、俯卧撑。
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田径是所有运动的基础。
国庆回家,河对面是个5A级景区。带她出去的时候,跟她说只跑三公里。跑出去吧声音关了。跑到景区门口,再跑回来,跟她说是六公里。
【 在 LoooK (....) 的大作中提到: 】
: 看了版上这么多经验分享,也做些贡献。
: 孩子小低的时候报了各种培训班,击剑,篮球,足球,羽毛球,生怕了孩子隐藏的运动天赋被耽误了。孩子对球类等技巧性运动不感兴趣也不灵光,花了很多银子和接送孩子的时间,但能记得的画面只有,篮球场上别的孩子在拍球,他在躲篮球,羽毛球场上别的孩子练习挥拍,他在积
: 大概从四年级上开始,自己带着孩子练习50m跑,参考一些书籍和网络视频,纠正孩子的跑姿。每天放学后练习30分钟的跑步和跳绳,记录成绩让孩子感受到运动成绩的提高,50m由9s多到8s,孩子也很兴奋,愿意练习跑步。在学校体育课上,老师让自由活动,他喜欢和一些同学跑圈。
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修改:SYSQP FROM 171.114.169.*
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就拉神就行吗? 以后睡前跟孩子玩玩。
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不错,学习了
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好的,谢谢你,也搜了些视频,确实比较直观,才知道跑步也这么多学问
- 来自 水木社区APP v3.5.1
【 在 LoooK 的大作中提到: 】
: 之前买了一本,《培养孩子从跑步开始》,后来找不到了,就在网上搜关于跑步的视频,内容没有特别大的差异,主要是坚持,鼓励,让孩子感受到进步。
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