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主题:六年级体测成绩
27楼
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Scolesath
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2021-12-06 18:17:27
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女生就不要练50米了。练爆发力很容易把腿练粗。
【 在 qssha 的大作中提到: 】
: 节后开始体测了。
: 女生,肺活量3000+,坐位体前屈20+,一分钟跳绳200+,一分钟仰卧起坐53个。
: 只有50米跑和50×8往返跑,从来没练习过,有没有啥技巧能有效提高,有人有经验不?
: ....................
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FROM 120.245.94.*
29楼
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Scolesath
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2021-12-06 18:32:51
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我娃各项目都带她练过,唯一没敢练的就是短跑。
【 在 qssha 的大作中提到: 】
: 嗯嗯,确实练得少,娃性格也温吞,耐力比爆发力强。现在运动量就靠跳舞和游泳维持了
: 【 在 Scolesath 的大作中提到: 】
: : 女生就不要练50米了。练爆发力很容易把腿练粗。
: ....................
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