不算大吧,我们练别的项目,有时候训练结束后教练会让在跑步机上跑15-20min,按8-10的速度设定,也有2000m了。不过不是每天都跑。
【 在 sunshinehere 的大作中提到: 】
: 孩子在校田径队,每天回来都聊训练项目,今天说跑了1700米,而且是快跑,除此之外还有别的训练,昨天主要练习是跳远60次,晚上感觉挺疲劳,腿酸的很。想请教下,这是小学田径队普遍的训练量吗?对于小学生来说运动量会不会过大了啊
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