小低年级睡的太少，长期看对身体不好，还不如不锻炼睡10小时+了。
正常应该8点半就开始洗刷，9点睡觉，7点起床，再远8点也能到学校了。

像你这种情况，应该再早点压缩时间，8点前把所有事都弄完，8点半上床睡觉，6点半起床才算正常睡眠。
【 在 orangeP3131 的大作中提到: 】
: 小低年级
: 上周开始，晚上一到9点，娃就开始微眯眼+眨眼睛。问眼睛累吗？一会儿说不累，一会儿说累。
: 昨晚也是，作业搞到9点，开始微眯眼+眨眼睛，赶紧让他睡觉，他说想休息一下，手开始摸pad，被我没收后，又说要玩一会儿玩具。同意让他边玩玩具，边洗脚。然后洗脸刷牙轰上床。
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修改:alpharay FROM 223.223.185.*
FROM 223.223.185.*

我们是起床，洗漱，吃饭，穿鞋，读两篇日有所诵，然后出门。20分钟。如果能早起10分钟，我就想然他读一篇英文了。目前不行，得睡够。
【 在 orangeP3131 的大作中提到: 】
: 7点起床，穿衣服、洗漱、吃饭，半个小时？真的吗？我感觉大人半小时做这些不说紧张吧，至少也是一点儿也不能慢。
: 我必须得7点左右让娃坐到饭桌上开始吃饭，中间还得提醒两次时间，才能在7：25去穿鞋，背上书包出家门。
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教委不是要求9点20前睡觉吗？
【 在 orangeP3131 的大作中提到: 】
: 小低年级
: 上周开始，晚上一到9点，娃就开始微眯眼+眨眼睛。问眼睛累吗？一会儿说不累，一会儿说累。
: 昨晚也是，作业搞到9点，开始微眯眼+眨眼睛，赶紧让他睡觉，他说想休息一下，手开始摸pad，被我没收后，又说要玩一会儿玩具。同意让他边玩玩具，边洗脚。然后洗脸刷牙轰上床。
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困了吧。
小高年级的晚上回来眼睛都变小了疲惫的感觉，
当然他视力有点近视，
我们希望他八点就睡觉。
我小时候，有个同学视力不好，
医生建议晚上天黑后不要看书，
即使有灯光。

【 在 orangeP3131 的大作中提到: 】
: 小低年级
: 上周开始，晚上一到9点，娃就开始微眯眼+眨眼睛。问眼睛累吗？一会儿说不累，一会儿说累。
: 昨晚也是，作业搞到9点，开始微眯眼+眨眼睛，赶紧让他睡觉，他说想休息一下，手开始摸pad，被我没收后，又说要玩一会儿玩具。同意让他边玩玩具，边洗脚。然后洗脸刷牙轰上床。
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