- 主题:求问：学习游泳的进阶路径是啥样的？
蛙泳，自由泳，仰泳。
基本泳姿掌握后，可以参加长训班定期训练。
寒暑假再找私教，扣细节。一点点提高，游泳也是有很多技术的，摆臂的方式，踢腿的频率。
【 在 lonelysarah 的大作中提到: 】
求问，一般多少次一对一能掌握全部泳姿？
另外，是不是一对一学到掌握泳姿之后，就可以不用报课了，定期练习就可以？
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FROM 49.93.71.*
你的理解是对的，训练质量看机构要求和教练责任心。可能每个机构不同，你需要了解长训班的人数，是不是有训练计划，训练目标。
私教那只能根据情况，看长训班的训练质量了。如果长训有针对技术弱点的提高，还好。如果没有，只能靠寒暑假找一对一练新技术，靠长训班来保持。
【 在 lonelysarah 的大作中提到: 】
嗯嗯，现在的私教也是说一对一学完了之后可以上长训班
但是不了解长训班的训练方式是啥样？
我理解就是一对多，自己练为主
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FROM 49.93.71.*
你说的没错。关键就是了解长训班的质量，如果确实能保证训练质量，定期训练效果肯定好于寒暑假训练学习新技术。看你们想达到什么目的。另外长训班起到一个强制的作用吧，我们就是平时自己游，利用假期找私教学新技术，平时就不太能稳定的频率去游，另外游的时候边玩边游，跟有教练的效果差别明显，等假期再学的时候，存在忘记和退步的问题。
【 在 lonelysarah 的大作中提到: 】
如果长训有针对技术弱点的提高，还好。如果没有——如果没有，是不是可以不报长训班，自己经常游，也能起到保持的作用？
我的
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FROM 49.93.71.*
几岁都可以
【 在 huaerkai 的大作中提到: 】
求问几岁开始学合适？
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FROM 49.93.71.*