- 主题:特别羡慕住宿舍很愉快的人
教孩子睡不着不生气吧,其它的很难教。
我以为自己不失眠,后来我才明白,是自己很享受失眠的时光,自己默默的编故事玩儿,或者做白日梦。
打呼噜可以治疗,说梦话这种可以问问医生,估计不好治。
当然也可以选择不过集体生活,在外面租房子。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 你们当时有啥秘诀吗? 现在都是咋教孩子的? 能不能分享一下?
: 我住宿舍时简直像噩梦一样。又笨,又糙,又敏感,又怕事儿,又鲁莽。只有脾气特别好、不挑剔的人才能跟我相处。
: 举个我又鲁莽又敏感的例子哈,我睡觉很轻,别人不睡我就睡不着。我想睡的时候,别人只要有动静我就会很烦躁。可是我自己睡觉说梦话,在梦里笑,把别人弄得很生气,我也没啥办法,改不了。
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愿意陪你聊的人通常自己也很享受。我就是那种愿意陪所有人夜聊的那种,聊到聊不动了,自己把自己聊着了,哈哈。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 我不是独生子女。 睡觉的确是我宿舍生活中最大的困难。
: 我可能就是对人特别敏感和紧张,只要有人没睡,哪怕她躺在床上不动,我都能感觉到动静,睡不着。
: 别人睡觉时,我肯定也不会有意吵别人(不至于那么不分好歹),
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佩服,解决问题的思路很好。
【 在 fishwater01 的大作中提到: 】
: 大学第一学期因不习惯人多的宿舍环境入睡困难,就去图书馆找入睡方法的书,最终找了一个方法练习一个多月后就能快速入睡了。
: 现在发现那方法就是美军士兵练习的2分钟入睡法。可以搜一下。
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我也学习了,改天试试。
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 谢谢分享,网上搜了一下两分钟入睡法,贴在这里:
: 一个人要学会在短短的2分钟内入睡,首先要学会通过以下步骤放松身体,然后放空大脑。
: 四步法放松身体:
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