- 主题:九岁女孩学什么运动好呢，攀岩大家了解吗
主要想锻炼身体，培养运动习惯，目前游泳在自学，也练舞蹈，但是感觉运动量一般，孩子对游泳兴趣一般。
家旁边开了跑酷，孩子平时也爱玩攀岩，看版上讨论的比较少，不知道长期学攀岩这种对身体素质提升大吗，比如学个一两年
还有就是羽毛球孩子也想学，也备选，请大家给给建议和经验
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FROM 223.72.76.*
有推荐的吗，住在西城，去玉泉营一个奥攀体验过一节挺喜欢，平时去游乐场也喜欢玩
【 在 adril 的大作中提到: 】
: 我家六岁，学了一年攀岩，在场馆里属于普通的，厉害的真心跟猴一样，看起来非常帅
: 攀岩你不当极限运动来玩也是完全可以的，徒手抱石可以锻炼手臂核心柔韧
: 北京场馆丰富，在线路科学的场馆难度梯度很平缓，既有挑战又能锻炼孩子意志品质，真心是特别好的运动
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FROM 223.72.75.*
自己给教，蛙泳自由泳都学会了，仰泳在学，不过每次也就连续游半个小时，游得比较慢，一分半50米吧，也没太多时间游。。。
【 在 RppSummy 的大作中提到: 】
: 自学游泳很难有什么运动量和乐趣
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 223.72.75.*
在哪里报游泳课呀，我们平时是健身房游，健身房教练还没我游的好。。。
【 在 stars000 的大作中提到: 】
: 我家是考了深水证，我本来想给她报长训班，但因为疫情，就是自己游，
: 平时一周也就去一次，游一个小时，等寒暑假了再接着报一对一学其他泳姿加巩固
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FROM 223.72.75.*
这个量很大了，是在哪里学的呀，天天练是为了健身还是出成绩将来比赛呢
【 在 RppSummy 的大作中提到: 】
: 一周三次以上，暑假寒假不出门就是天天训练，不过你家很小了
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: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 223.72.75.*
上的什么体能课呢
【 在 stars000 的大作中提到: 】
: 那你家训练还挺多
: 我们现在8岁，也不算小了
: 我家娃太瘦，虽然体能还不错，每次也不停游一个小时，可是出来水就冷，在水里不冷，脂肪少的娃一点热量也存不住
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FROM 223.72.75.*
住在西城，之前去玉泉营奥攀体验过一节，孩子还挺喜欢，以前都不知道还有这种教学，都是在游乐场自己趴着玩。您有推荐的吗
【 在 rocktorsu 的大作中提到: 】
: 看家在哪边，东南西北都有。
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FROM 223.72.75.*
你们家一周几次呢，有的课一小时有的两个小时，是不是一开始一小时足够了，小团体课还是私教呢
【 在 adril 的大作中提到: 】
: 我家在上地的香蕉攀岩
: 北京有很多不错的岩馆
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
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FROM 223.72.75.*
好的，谢谢
【 在 adril 的大作中提到: 】
: 一周一次，有时候还会再去自由爬一次，寒暑假就买个月卡多玩几次
: 之前上的小团课一小时，最近改成定期的学期班一个半小时
: 一小时就够了，一个半小时的孩子也能坚持
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FROM 223.72.75.*
人人和奥攀您了解吗，体验了一下香蕉感觉场地不大，人太密，主要是抱石那种好像，奥攀的都特别高那种的多
【 在 rocktorsu 的大作中提到: 】
: 游乐场好些很不安全，保护不规范，教练就是靠手拽着绳子。千万别玩。西城地方也挺大的。孩子喜欢的话就去附近的攀岩馆上几次课好了。岩时，问山，浩石，香蕉这些攀岩馆都不错。
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FROM 219.143.6.*