分享下我的经验
大娃,5岁的时候,开始喜欢攀爬,有墙就上有树就爬。于是去家附近岩馆办了20次卡,娃开始痴迷很快就办了100次卡,后又办了年卡。这样自己玩了将近1年。娃兴趣下降。原因是到了瓶颈期,自我不能突破,就不爱玩了。征求了孩子的意见,找了教练,于是又兴奋起来,一直到现在9岁。难度5.11b左右,速度星星道11.2秒
小娃,3岁开始,一直跟着哥哥,兴趣不大,偶尔爬一下。就这样一直自己爬,最爱抱石。没事就自己一个人在抱石区。但是坚决不要教练,偶尔我陪着指导了一下难度,就是5.10b指导5.9的水平-_-|。今年6岁半,忽然开窍了,说是想找教练。现在上了7节课,教练指导下可以完成5.10a,也开始练习速度道。虽然水平不高,但是教练说岩感很好。
好处呢,竞技体育有的攀岩也都有,耐力身体协调平衡感核心都有很大提升,缺点呢就是太费手了,满手的茧子。
因为诸多原因,现在哥哥每周一次,每次3小时训练,1小时自己练习,妹妹每周一次每次1小时训练,3小时自己练习。每周一次,真的太不够了,只能说是维持现状。希望疫情早日过去,恢复往昔繁荣。
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