- 主题:求问：仰卧起坐几岁可以开始做？
关于仰卧起坐 近些年貌似有过一些讨论，我们小时候教的姿势不正确之类的，我记得那时候是小学的时候做过。
现在有没有说法是几岁的小朋友可以开始做？学龄前可以吗？比如三岁半？
网上没有找到合适的解答。不知道哪里算是权威来源～谢谢～
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FROM 1.88.185.*
问题很好。事实是队友在实施，我找不到专业的反驳意见。
【 在 serenetong 的大作中提到: 】
: 三岁半… 你为啥这么热爱仰卧起坐
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FROM 1.88.185.*
我看到小学的这个体育标准。想到拿这个说事有可能的反馈是：小学有标准又没说幼儿园不能做。于是决定找一下运动医学提供的阐释，未果。
【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 仰卧起坐对身体不好，小学从三年级才开始练，你可以查体育达标成绩，仰卧起坐是三年级才开始的
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FROM 1.88.185.*
好的好的 谢谢
【 在 poorworld 的大作中提到: 】
: 仰卧起坐，少练一些无所谓，但做多了拼命做，容易对腰椎不好
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: 还有，不能抱头做，可能会损伤颈椎
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FROM 223.104.42.*
好滴好滴 谢谢
【 在 uncha 的大作中提到: 】
: 四年级体育课开始考仰卧起坐。这个刻意练习成绩提高很快，没必要从小就练。
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