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主题:半夜了来请教个问题
41楼
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kksm
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2021-12-01 20:21:02
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十一点还是晚了点,看看能不能争取早睡半小时。
还有就是一定要有体育运动的时间,做不到每天也要争取每周两三次。有运动跟没运动很不一样,不只是影响身体,还影响整个的精神状态。
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