- 主题:《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布
啥药？有长效副作用吗？
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 你可以去试试，磕个药，1000米成绩能提高几秒
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体测30分标准一定有了，就是现在的2014年标准。
只是中考现场考标准未定。
【 在 houxs 的大作中提到: 】
: 各项运动的评分标准还没出吧？
: 这个才是关键
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体测得80分，按现在的加权方案。我估摸一下，得：
BMI 100分，引体算1个20分，那么其他项目都得达到85分，加权才>80。
初二男：1000米跑4'07，50米7.8，体前屈13.7，肺活量3450，立定跳218。
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 其实新方案更容易满分，更适合孩子们个性化挑选项目了
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: - 来自「最水木 for iPhone14,4」
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不知道，游泳从来不计时。
不过深圳100米游泳标准是1'20是120分，1'38才是100分。感觉还好。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 高吗？我游的很差了
: 大学都能差不多半小时1000米了，我算了算，1分20秒可以游40多米呢，离50米也不远了
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看来我娃严重影响我对标准的认识。
每年都得算及格的最佳策略，然后死扣各项成绩，才勉强体测及格。
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 女孩子可能普遍觉得没啥大困难
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: - 来自「最水木 for iPhone14,4」
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平时多练1000米就行，这样BMI、肺活量和50米基本都练到了，占了70%。
体前屈多抻抻腿，不会差的。立定跳远不会光蛋的，引体就看体重了。
【 在 ltln 的大作中提到: 】
: 长跑、引体向上、仰卧起坐，这些都是能练出来的，要是考天生的爆发力、弹跳力，那才欲哭无泪
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给他蒙了......
【 在 ltln 的大作中提到: 】
: 100米，你这速度得3分钟
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这60%娃才是有希望上高中的，所以区分度为0
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 是的，深圳的满分率是60%多好像
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仰卧是最好练的项目了吧，啥器材场地都不用，睡前来两组
【 在 Pandora (没有天使) 的大作中提到: 】
: 我们现在可以抛弃实心球和仰卧起坐，真好！
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不说100%，但至少相关。
加强点冲刺跑就够了。
加权80分，不用面面俱到
【 在 USSRCCCP (USSR) 的大作中提到: 】
: 1000米练的是心肺 练不到50米
: 我以前1000米接近满分，50米及格都困难
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