- 主题:游泳用嘴还是鼻子吐气？
小朋友学了十来节课，回来聊天忽然说用嘴吐泡泡，我就问你平常都用嘴吐气？她说是啊，老师这么教的。
我觉得这个可能引起大家误导。吸气用嘴。我指的在水下吐气的话，用嘴还是鼻子。因为我没有正经教过，我自学的，在水下都是鼻子吐气，上水面张嘴进气。
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修改:chenxiang86 FROM 223.104.42.*
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没有，就是觉得嘴不会很累么？我都是用鼻子。
【 在 transplant 的大作中提到: 】
: 嘴吐气有撒问题？
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不是用嘴吸气然后用鼻子吐气？
【 在 profounder 的大作中提到: 】
: 当然是用嘴啊。
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我自学的，我都是用嘴吸，用鼻子吐。看来还真不一样。
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 我之前经常用鼻子呼吸
: 后来为了保护膝盖，放弃主要用鼻子呼吸的泳姿
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明白了。谢谢大神，我就怕小朋友后面不会改回用鼻子吐气，看来可能多虑了。那还是继续先跟着老师的节奏吧！
【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 看了前几个回复感觉有点问题。个人觉得水下呼气，如果慢速长游，用鼻子好一些，利于控制节奏，例如1000米爬。如果竞速，由于头在水里时间很短，只能以嘴为主呼气，否则吐不完就该出水换气了，例如100米。至于小朋友，我觉得教练是想在前期训练小朋友关闭鼻子的能力以免吸水，而且小朋友也没有长游的能力，所以用嘴水下吐气也没毛病。等小朋友能爬连续200米以上，你让他改水下鼻子呼气，他一下就能改好。
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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啊？我游的时候正好相反，用嘴吸气，用鼻子吐气。
回头问问娃。
不过你们学的好快啊。我娃十来次了还背2快浮板。
【 在 bonbon 的大作中提到: 】
: 娃老师教的
: 蛙泳，用鼻子吸气，用嘴巴吐气
: 学了十来次，娃已经能自己游了
: ...................
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修改:chenxiang86 FROM 223.104.42.*
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